2020/01/24

スタッフブログ プライベート

作業効率の上がる音楽!?

 

 

こんにちは

営業部の森川です。


今回は少し気になったことを調べてみました!

作業中に聞くと効率の上がる 音楽 についてです

 


会社の中や 自宅で集中したいとき

みなさんは音楽は流していますか?


事務所で流れている音楽や

カフェであればBGM  

自宅であれば好きな音楽を流しながら...

人それぞれ いろいろなパターンがあるかと思います


一応補足なのですが 無音よりも多少の音があった方が

集中するのに効果があるのは実証されているようです


であれば 集中したいとき

自分の好きな音楽を流せるときは

どんな音楽を流すのがいいのでしょうか


調べてみたところ

まず 自分の好きな音楽を流すのは

基本 NG みたいです


好きな音楽だと サビを楽しみにしてしまったり

頭の中で歌ってしまったりと

自然と 頭の中で音楽が占める割合が

大きくなってしまうそうです

好きな音楽といっても様々で

クラシックが好きな人であれば

歌詞のない曲であっても集中力は下がってしまいます


ただ 単純作業をしているときは

好きな音楽を流すのは良いらしいです


一般的に良いとされているものは

自然音 です

雨の音や波の音 川のせせらぎ 鳥の声 のようなものです

たしかに 聞き流すのには最適ですし

リラックス効果もありそうなので

一度 効果を試してみたいですね(^O^)


また 音楽をかけていると

集中が切れても 机に向かっていられるというメリットがあるみたいです


どういうことかというと

脳の集中には波があり 集中がきれてしまうことがあります

その切れた時に 立ち上がってなにか飲みに行ったり

他のことをし始めたりすると 

また仕事に戻るのが難しくなってしまいます

 

ですが音楽がかかっていたら

聞いていることで リラックスできるので

スムーズに仕事に戻れる みたいです


昨今、働き方改革ということで

仕事の効率化が優先されるようになっているので

ほんの少しの事ですが

仕事中の音楽にも気をかけてみては いかかでしょうか?

ちなみに 私は

携帯の中に 雨、雷雨の音楽をダウンロードしています(*'ω'*)

落着きますし おすすめですよ


⛈大阪営業 森川 真衣⛈

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